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冠心病可以吃熟花生米吗

时间:2024-07-25 03:28

对于冠心病患者,可以吃花生,但是不能过量的摄入,多应该多吃瓜果蔬菜,粗纤维食物。花生属于含油脂偏高的坚果食物,对于冠心病患者可以适当食用花生米,但是不能过多过量食用。同时,花生米作为一种营养物质食物,富含丰富的不饱和脂肪酸,所含花生四烯酸有降低胆固醇的效果,含有的钙质可以促进骨骼的发育,并且有一定的预防肿瘤作用。但是花生吃多了容易造成胃胀,不宜多吃。

对于冠心病的患者,饮食要求低盐低脂,清淡易消化食物,多吃新鲜水果蔬菜,多喝牛奶,戒烟限酒。

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冠心病可以吃虾米吗

冠心病患者是可以吃虾米的,但是不建议吃得过多,虾米的盐负荷过重,吃的过多,容易造成机体水钠潴留,影响心功能。虾米含有丰富的维生素以及微量元素,可以改善冠心病患者的营养,但是虾米吃得过多,容易造成血尿酸水平的升高,加重心血管的负担。 

冠心病患者,强调植物性食物,比如地中海饮食,多食水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果,少食饱和脂肪酸、胆固醇和钠,其有助于控制体重、血压和胆固醇。每周吃1到2份鱼也是有益的,避免饱和脂肪酸和反式脂肪酸、过多盐和过多糖。

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